Online Coaching
Voor mensen die écht willen veranderen
Online coaching met échte begeleiding
Voor mensen die serieus willen veranderen
Niet iedereen kan 2x per week in de gym staan.
Maar iedereen kan werken aan zijn gezondheid.
Met de online coaching van Fit met Frits krijg je geen standaard schema.
Je krijgt begeleiding, structuur en verantwoordelijkheid — op afstand.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Waarom een traject en geen losse sessies?
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
100% Privé Gym – Geen andere sporters
✔ Geen drukte.
✔ Geen wachttijden.
✔ Geen pottenkijkers.
✔ Je traint alleen met je personal trainer.
Dat maakt onze gym in Zuid-Scharwoude ook geschikt voor mensen die:
▸ Prikkelgevoelig zijn
▸ Moeite hebben met drukke omgevingen
▸ Rust nodig hebben om te kunnen focussen
Wij creëren een veilige, rustige omgeving waarin jij kunt werken aan je doelen.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Wat krijg je concreet?
Binnen het traject krijg je:
✔ 2x per week 1-op-1 personal training
✔ Persoonlijk trainingsprogramma in onze app
✔ Voedingsadvies op maat
✔ Lichaamsmetingen (gewicht, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet, vochtbalans)
✔ Voortgangsgesprekken
✔ Direct contact via WhatsApp
Geen standaard schema.
Maar maatwerk dat past bij jouw leven.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Duurzaam resultaat boven snelle kilo’s
Wij werken niet met:
❌ Crashdiëten
❌ 30-dagen challenges
❌ Extreme restricties
Wij werken met:
✔ Structuur
✔ Herhaalbare gewoontes
✔ Realistische progressie
✔ Mentale begeleiding
Niet alleen resultaat in 3 maanden. Maar resultaat dat blijft.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Samen starten? Dat kan.
Wil je samen met je partner, vriend(in) of familielid starten? Dat is mogelijk.
Samen trainen kan motiverend werken en zorgt voor extra verantwoordelijkheid.
Tijdens de intake bespreken we wat het beste past bij jullie situatie.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Niet voor iedereen
Fit met Frits is geen gewone sportschool.
Dit traject is niet geschikt als je:
❌ Alleen een paar snelle kilo’s kwijt wilt
❌ Geen tijd wilt vrijmaken
❌ Hoopt dat motivatie vanzelf komt
Dit traject is wél geschikt als je:
✔ Klaar bent met half werk
✔ Bereid bent om te investeren in jezelf
✔ Begrijpt dat resultaat inzet vraagt
Wij werken met een beperkt aantal deelnemers tegelijk om kwaliteit te waarborgen.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Over Fit met Frits
Fit met Frits is opgericht vanuit passie voor persoonlijke begeleiding.
Gertjan combineert zijn ervaring, kennis en betrokkenheid om mensen niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook mentaal.
Geen massa maar echte aandacht.
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)
Verandering begint niet met motivatie.
Het begint met een beslissing.
Ben jij klaar om het serieus aan te pakken?
(Beperkt aantal plekken beschikbaar.)