NIET VOOR IEDEREEN. WEL VOOR JOU.

Niet voor mensen die het half willen doen.
Wel voor mensen die klaar zijn om echt stappen te zetten.

Ik ben Gert, Personal trainer en voedings- en lifestyle coach in mijn eigen exclusieve gym aan de Voorburggracht in Zuid-Scharwoude.  Mijn passie is om mensen te begeleiden naar een gezonde levensstijl.

  • Werk aan een fitter, sterker en energieker lichaam
  • Met persoonlijke begeleiding die zorgt dat je blijft volhouden.
  • Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of meer energie wilt 
  • JE HOEFT HET NIET ALLEEN TE DOEN

Kies wat bij jou past

Niet iedereen heeft hetzelfde nodig.
Daarom kun je op verschillende manieren starten:

(privé gym)

BESTE RESULTAAT

Resultaat met begeleiding die verder gaat. Geen losse trainingen, maar een compleet traject.

✅ Persoonlijke training
✅ Voedingsbegeleiding
✅ Regelmatig contact en bijsturen

Alles wat je nodig hebt om niet meer terug te vallen.

(privé gym)

Voor als je rust, structuur en volledige begeleiding nodig hebt.

 

✅ Persoonlijke begeleiding

✅ Maximale focus op jouw doel

✅ Vaste dag(en) in de week

(privé gym)

MEEST GEKOZEN

Samen starten is vaak makkelijker. Volhouden ook.

 

✅ Train met een vriend(in), partner of collega
✅ Persoonlijke begeleiding, maar gedeeld
✅ Motiverend, zonder drukte

(privé gym, zaal of buiten)

Samen bewegen, samen groeien.

✅ Train samen met je kind
✅ Spelenderwijs werken aan kracht en conditie
✅ In de gym, een zaaltje of lekker buiten

Geen prestatiedruk, maar plezier en aandacht.
Voor quality time waar jullie allebei sterker van worden.

(zaal of buiten)

Samen trainen, kleine groepen.

✅ Buiten of in een zaal
✅ Kleine groep, dus persoonlijke aandacht
✅ Werken aan conditie, kracht en energie

Op een manier die bij je past.

(volledig online)

Begeleiding op afstand, maar niet alleen.

 

✅ Training én voeding
✅ Persoonlijk plan
✅ Contact en bijsturen

Voor als je vrijheid wilt, mét structuur.

Fit met Frits is geen plek waar je opgaat in de massa.

Je traint:

  • zonder drukte
  • zonder wachttijden
  • zonder pottenkijkers

Maar mét:

  • persoonlijke begeleiding
  • duidelijke structuur
  • iemand die zorgt dat jij het volhoudt